1、食用盐：人所需的最主要物资，维持正常运转。

        Hi~?o(*￣▽￣*)ブ

        一包里面有：炒饭或面条、酱肉、速溶饮料、能量棒、速溶汤块、素菜包、口香糖、餐勺纸巾牙签等。

        一个试图在小黄文里给大家分享生存知识的作者，哈哈哈。

        3、肉干、酱牛肉、肉脯：补充白质和热量。

        这两种都有不同的餐谱，季清筠每款各买了几包。

        14、折叠柴火炉：外生火烹饪。

        9、单兵钛质套锅：一个煮锅，一个煎锅。（内空间可以储物）

        既然如此，包也应该准备一个，作为逃生副包。

        想清楚使用逻辑后，季清筠又火速下单了两款背包。

        然后又想了想，逃生背包里要放的其他物资太多了，留给食物的空间并不多，起码在灾难发生的初期，如果她已经逃到了相对安全的地方，还是应该再多携带一些食物。

        7、冻干蔬菜、水果等：补充膳食纤维和维生素。

        12、袋装饮用水：最紧急时候才能饮用。

        13、钛水壶、瓶装水：随携带的饮用。

        5、各类速食面、速食汤、速食米饭：简易烹饪即可使用。

此之外，还有单兵自热食品，自发热包，倒入冷水即可加热里面的主食。

        紧接着就是食物炊模块的其他物资：

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        大家好，我是昏鸦往东。

        所以除了逃生背包以外，她还要另外再准备一个食物包，可以用带轮子可拖拉的款式。如果到时候确实影响行动的话，她可以直接丢掉这个食物包跑路。

        4、巧克力、牛糖等甜食：防止低血压、提供热量。

        季清筠另外还买了几个25ml和50ml的塑料离心，这种子非常密封，可以用于分装盐、糖，也可以用于分装需要防水的电池和充电线。

        10、一式叉勺。

        6、粉、白粉、电解质粉：于水中，用于行动中补充力或电解质。

        11、半块海绵：洗碗。

        8、小块装火锅底料、小袋装调味粉：煮食调味，热量高，有助于恢复san值。

        二是在搭建好庇护所后，包可以作为工包，更方便随背负，进行短途的物资搜集。

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        包主要有两个作用，一是防止最紧急的情况，需要快速逃命，食物包和双肩主包都可以丢弃，只依靠包里最必须的物资进行生存。

        2、白砂糖：提供热量，帮助恢复力。（和消毒用的高锰酸钾进行和摩，其化学反应可生火）