。只一菜远远不够，二宝和三宝太能吃，尤其三宝，吃不饱就要哭的，每次都哭的沐野雪心疼坏了，于是再加一肉糜羹，几乎天天早上都要。

        “媳妇儿，土鸡捡回来了。”沐野雪接了男人递给他的七颗土鸡，三颗是他和男人以及坤姐吃的煮鸡，剩下四颗，只需要煮三个就足够了。

        散养藕猪肉虾子糜放在锅里稍微炒熟，把加入些微凉的鸭子高汤搅拌均匀，表面撒上一些猪肉和虾肉的肉糜，放入蒸锅内蒸熟，羹可口，宝宝们最爱吃。

        沐野雪很开心的拍完了成品小视频后，急忙拿过去给哭闹不休的宝宝们吃。

        “嗷唔~啊啊啊……”三宝儿急的张大嘴刚吃了一口，下一口就等不及的模样让沐野雪嘴角一直翘起来：“慢一点~妈妈给霆儿了很多……乖宝宝……”

        沐野雪的杏仁大眼充满了喜悦和满足感，再也没有比自己生的宝宝喜欢自己的美食喜悦还要更满足的事情了，他满心的成就感，这段时间已经了十几个宝宝辅食的菜谱，他和出版社约好要一本宝宝辅食营养搭的书籍，现在他很自信。

        “这熊孩子，急的快吃到鼻孔里了。”老爸陆宁臣炸鱼的功夫过来看，好笑的说。

        “啊啊啊……”三宝抗议的大叫，沐野雪忙安抚住：“啊啊好宝宝~爸爸喜欢你让你慢慢吃~乖乖~”

        大美人难得撵了自家老公：“不要惹我们乖宝宝~”

        陆宁臣：“……”

        二宝被坤姐喂了，三宝也吃的打着嗝儿自己在围床里玩儿。

        陆宁臣那边了微辣的大酱羊排骨紫苏叶炖汤，是沐野雪坐月子期间最爱喝的。因为爱吃辣，陆宁臣特意把陆老后院中的超辣绵山青辣椒拿回来一些，切成了小碎末，放进冷藏室里冷冻。这样冷冻后的青辣椒汤的时候放一点，特别提香增辣，还不是特别辣是那种很开胃的微微辣，很适合一直吃淡口味的哺产夫。

        羊，羊排是陆宁臣在镇子上养羊的人家买的，内蒙的沙地羊苗种，因此肉质很很美，三分之二瘦三分之一，那羊膻味和普通的不同，是别有风味的感觉。陆宁臣用的还是鳕鱼汤底，‘鱼’加‘羊’等于‘鲜’，这样煮出来的汤特别鲜美郁。两口锅同时开启，鳕鱼用橄榄油煎一下，把多余的油脂倒出来扔掉，倒入热水，开最大功率熬十几分钟汤水边白放入另一口砂锅里，羊肉和羊排骨已经焯过血水祛了杂质，直接倒入砂锅里和鱼汤一起压着盖子高压炖。把紫苏叶切碎、冻豆腐切块、白菜切段，粉丝浸泡，一小勺青冻辣椒末，舀一勺黄豆大酱准备。

        羊汤里面的羊肉和羊排骨在经过二十分钟的高压砂锅炖煮后迅速烂，陆宁臣直接把紫苏叶、冻豆腐、白菜、青冻辣椒末和黄豆大酱一起下锅。熬煮五分钟后，放粉丝，等沸腾到最大的时候关火，盖上盖子焖。

        羊汤还在煮的时候，陆宁臣同时炸了几条美人最喜欢的鲫鱼，肉段，了糖醋鲫鱼和茄子溜肉段，最后用白菜丝和青瓜片蒜末凉拌了个开胃小菜。主食是补气养血的紫米和白米混合健康饭。

        “吃饭了媳妇！”陆宁臣叫了一声。沐野雪走进来，盛饭，哀怨：“我好想吃辣的东西呀老公~”

        陆宁臣给自家媳妇儿盛汤，三大汤勺满满的肉，吐槽：“谁叫你偏偏要母喂养，其实牛和羊都可以。”

        “我是妈妈呀~老公我还要冻豆腐多多的~”“行行行，都是你的。”